Receita de Cappuccino Proteico: Energia e Nutrição em Uma Só Xícara
Se você ama começar o dia com um café cremoso e delicioso, mas também quer garantir uma dose extra de proteína para manter o foco e a saciedade, este cappuccino proteico é para você! Com a combinação perfeita de sabor e nutrientes, ele é ideal para quem busca energia no pré-treino, uma opção saudável no café da manhã ou um lanche rápido e reconfortante. Vamos à receita?
Ingredientes:
- 1 colher de sopa de café solúvel
- 1 scoop de whey protein sabor baunilha
- 100 ml de leite vegetal ou de sua preferência
- 1 colher de sopa de água
- Gelo
Modo de Preparo:
- Coloque o café e o whey em um copo.
- Adicione a água e mexa com o mixer.
- Acrescente leite e mexa novamente.
- Coloque o gelo e se delicie!
Dicas Extras:
- Para uma versão quente, basta substituir o leite e a água gelados por água e leite quentes.
- Se não consumir whey protein, você pode substituir por proteína vegana em pó de baunilha ou chocolate.
Benefícios do Cappuccino Proteico:
Essa bebida une o sabor do cappuccino com os benefícios da proteína, ajudando na recuperação muscular, aumento da saciedade e fornecimento de energia prolongada. Seja para dar um gás no seu dia ou como complemento para a rotina de treinos, é uma excelente pedida para quem não abre mão de sabor e saúde.
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